ヒマラヤ　トレッキングの情報を発信！

　　　　　　　　　　　　　　
６０歳からの６０００ｍ峰登山！
　
　憧れのヒマラヤで雪山登山をして見たい！
比較的短期間で登れる山が幾つかあります。
　
　初めての６０００ｍ峰登山、是非挑戦してみては？

本日ご紹介する写真は、この秋ヒマラヤ登山に出かける為の、日本食の買出し

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

場所：我が家
撮影者：浅原明男
　　　　　　　　　　　　　

出発前の準備：

ヒマラヤ登山を成功する為の１つとして、特に私が注意するのは食事！
どんな食事を頂くかによって、成功が出来るかどうか決まるからである。
連日脂っこいものを食べれば、いざ登頂を狙う日に、お腹を壊してしまう！

毎日頂く３度の食事も、変化のある美味しい食事を頂きたい！
だからあらかじめ、日程分の献立を作り、それに応じて食材を用意する。

先ずは、いつも用意する調味料等を買ってきました。約１５日間の中で使用する分です。
　醤油５リットル、味噌５ｋｇなど。合計　２５ｋｇ



ネパールでも日本食が手に入るのだが、賞味期限の問題や、品が無い事もあるので、きっちりと日本で用意している。
参加者は比較的ご年配が多いからこそ、確実にそして安心していただけるものを用意しなければならない。

ヒマラヤ専門ガイド　浅原明男が撮影しました。

　

ヒマラヤトレッキング専門のサパナ