京つう

  アウトドア  |  海外

新規登録ログインヘルプ


スポンサーリンク

上記の広告は、60日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

Posted by 京つう運営事務局 at

2010年01月26日

高山病にかかり難い歩き方 講座

 【2010年 ヒマラヤ講座のご案内】


 高山病が心配で
 エベレスト街道を歩くのを悩んでいませんか?

 
 あなたと一緒に一番効果的な歩き方を見つけます。
 
 高山病にかかり難い歩き方講座を行います。【全10回】  
 
 あなたに合った歩き方やコツを身に付けると、
 楽しいヒマラヤトレッキングに繋がります。


 ご興味の方はこちらへご連絡ください。

 

 2010年高山病にかかり難い歩き方講座 予定


 1/24  第1回: 自分の歩き方の特徴を知ろう 終了   講座の様子

 2/7   第2回: 歩く時の酸素濃度・脈拍を知ろう! 締切  延期

 2/27  第3回: 笑いが絶えない山歩きを目指そう! 雨天中止

 3/17  第4回: 1日4Lの水分を無理なく取ろう!  終了 
                                  講座の様子

      第5回: ダイニングで過ごす時間を増やそう! 

      第6回: 落後者にならない時速2km以下で歩こう!

      第7回: 高山病にかかり難い計画の立ててみよう!

      第8回: 高山病【中度以上】にかかった時の心構え!

      第9回: 総集編 自分にあった歩き方で楽しもう ①

      第10回: 総集編 自分にあった歩き方で楽しもう ②
 

 高山病にかかり難い歩き方講座以外にも、
 トレッキングコースごとの講座も行っています。
 カレンダーを参照してください

 お問い合わせ
 077-534-5469

 
 



ヒマラヤトレッキング専門のサパナ  


2010年01月09日

キッチンボーイ

 キッチンボーイ

 
 ヒマラヤトレッキングで私たちの食事を
 作ってくれるスタッフがコックやキッチンボーイと
 呼ばれる。

 今日NHKで彼らの仕事の様子を紹介するらしい・・

 番組欄を見ていたら、そのように紹介してあった。

 日時: 1月9日
      18:30~18:50
      NHK BS1

 20分ほどの番組だが楽しみである。
 もしかしたら知り合いが出てくるかも・・・

   
 
 ヒマラヤトレッキング専門の サパナ


 
  


Posted by メタボ at 10:32Comments(0)トレッキング情報

2010年01月08日

世界で最もハードなマラソン

 世界最高所を走る

 

 これこそ、世界でもっとも過酷なマラソンではないだろうか・・・
 街中を走るマラソンも凄いのだが
 このヒマラヤで行われるマラソンは
 そこらのマラソンとはけた外れに凄すぎる!

 なんたって、標高5000mの世界を走るのだから。

 いろんなマラソンが世界各地で行われている。
 100kmマラソンや何日も走るマラソン。
 ともに凄いのだが、エベレストマラソンはもっとすごい。

 

 空気が平地の半分程度しかない場所を走るのだ。
 それも舗装された道では無い。
 山道をひたすらゴールに向かって走りぬける。
 防寒着や食糧、水筒だって担がねばならない。
 おまけにサポートというサポートは無い。 
 横を歩く登山者の拍手が唯一の声援だ。

 

 スイス人とネパール人のデットヒートの中、
 ネパール人【シェルパ】が優勝した。

 彼らの肺は幾つあるのだろう?
 心臓は少なくても2つはあるだろう? と思う。
 
 ハァーハァーと山道を登る私たちを後ろから
 あっという間に抜いていく。
 いつかオリンピックの競技で山岳マラソンが種目になったら
 ネパールは金銀銅を独占すると思った。

 今年は日本人の女性も走ってた。
 凄い日本人もいるもんだ。 私も頑張らなければ・・・ 
 
  
 
 ヒマラヤトレッキング専門の サパナ


 
  


Posted by メタボ at 09:43Comments(0)トレッキング情報

2010年01月07日

オススメしたいトレッキング場所

アウィピークピークからの眺め


 意外と知られていないアウィピーク
 綺麗な写真がまだまだあるので、ぜひご紹介。

  
 【カラパタール方面・プモリ】

 標高は5200mですが、登りがいがありますね。
 ほとんど人が訪れる人がいないので、道が・・・

 途切れ途切れになっているんです。
 ガレ場も多いので、気をつけてください。

 ガイドがいる方が絶対に安全ですね。
 頂上からの景色はとっても抜群ですよ。

 
 【チョラッツェをバックに】

 皆が競って行くカラパタールがはっきり見えるんです。
 ゴラクシェプ、ロブチェの村だって。

 一味違うトレッキングになるので、
 あなたのトレッキングに加えてみてはどうでしょうか?

 
 【ロブチェイーストをバックに】
 
 
 
  
 
 ヒマラヤトレッキング専門の サパナ


 
  


Posted by メタボ at 11:32Comments(0)トレッキング情報